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禁煙宣言

昨日親父と一緒に禁煙することに決めました。
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Comments

がんばれ~!
もはや習慣となっているでしょうから、まずそこからですかね
起きぬけや食後に煙草の代わりにお茶や珈琲などの嗜好品を飲んでみたらどうでしょうか?
自分で入れたりすればそれだけ手間が掛かり気がまぎれると思います

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